コリ感じていませんか

こんにちは(^^)/
ラクリア整体院です。
ブログをご覧いただきありがとうございます。

本日は最高気温26℃・湿度がかなり上がってきており約70％で快晴となりました。

疲労やお体の不調を感じているときには、無理なくお過ごしください<m(__)m>

現在、体のコリを感じながら生活されている方が多くいらっしゃいます。

首、肩、背中に感じる”コリ”は、筋肉や組織が緊張して硬くなっている状態です。
筋肉が長時間、収縮し続けることや、血液や酸素の循環が不十分な状態で発生します。

こりは、日常生活で様々な活動や姿勢によって引き起こされて、痛みや違和感を伴います。

適切な姿勢を保つことでコリの予防となります。
パソコンやスマホなど取り扱い時には、背中をまっすぐに保ちましょう。

その時、画面の見やすさ（文字サイズや色合い)を調整して首を前に突き出した状態にないようにお気を付けください。

長時間になるときは定期的に休憩をはさんで、姿勢を正しましょう(^^)/

6月のキャンペーン期間中は、整体メニューを受けていただきますと、”高気圧酸素ルーム”が最大60分(30分も選択できますよ）無料体験プレゼント実施中です。

この機会にぜひぜひ

整体と酸素ルームを合わせてご体感いただき、体の内側と外側の両方から整えて不快症状をスッキリしていきましょう!(^^)!

本日も10:00－20:00の間に営業しております。ご予約可能な時間帯もございますので是非ラクリア整体院へお越しくださいませ。

それでは、本日も素敵な一日をお送りくださいませ。
スタッフ一同、ご来店を心よりお待ちしております。

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