この季節に多い腰痛

こんにちは(^^)/
ラクリア整体院です。
ブログをご覧いただきありがとうございます。

１０月２９日(水)、神戸市の気温は最高１８℃、最低１１℃、湿度約４６%です。
今日は風もあり肌寒く感じる日となりそうですね。

体調が崩しやすい季節となっていますので、お気をつけてお過ごしください。

本日もラクリア整体院は10:00-20:00で営業しております。

今回はこの季節に多い腰痛についてお伝えいたします。

季節の変わり目は気温の変化が大きい為、身体の症状がさまざまに表れることがあります。

特に冷え込んだ時は筋肉の過緊張が起きることがあり、そのまま無意識に腰を動かすと腰痛の発生する原因にもなります。

気温が急に冷え込む日などは身体の状態に気を付けて過ごしましょう。

ゆっくりストレッチなど加えると予防にもなりますよ。

腰痛や肩、首のハリ、長年の頭痛に悩まされている方はぜひラクリア整体院にお越しいただき体の変化を体感して下さいね。
お客様ひとりひとりのお体の症状に寄り添い改善へとサポートさせていただきます。


それでは、本日も素敵な一日をお過ごし下さい。
スタッフ一同、心よりご来店お待ちしております。


＃整体#ラクリア整体院#神戸#三宮#旧居留地　整体#三宮　整体#
ボディケア#頭痛#肩こり#首こり#腰痛#眼精疲労#姿勢#歪み#根本改善#健康#疲労回復#酸素ルーム