肩こり解消のポイント

こんにちは(^^)/
ラクリア整体院です。
ブログをご覧いただきありがとうございます。

3月18日(火)、神戸市の気温は最高１１℃、最低３℃・湿度約４３%です。
昨日より気温は高くなりそうですが、夜は冷え込む予報ですね。皆さん、風邪など体調管理に気をつけてお過ごしくださいね。

本日もラクリア整体院は10:00-20:00で営業しております。

本日は肩こり解消のポイントについてお話しましょう。

慢性的な肩こりの方、きっと多いのではないでしょうか？

特に肩こりが気になる部分というのは肩の上辺りが多いとされています。

実は、肩こりの原因となっているのは肩甲骨にあります。

肩甲骨には筋肉が多く付着していて、筋肉が緊張していると肩甲骨の動きが減り肩こりになってしまうのです。

肩のこりが気になる時には、肩甲骨を回して動かしていくと肩こりが緩和します。ぜひ一度意識して試してみて下さい。


それでは、本日も素敵な一日をお過ごし下さい。
スタッフ一同、心よりご来店お待ちしております。


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