基礎体温

こんにちは(^^)/
ラクリア整体院です。
ブログをご覧いただきありがとうございます。

2月19日(水)、神戸市の気温は最高５℃、最低０℃・湿度約４５%です。

やや曇り空が多い一日となりそうですね。寒さ対策をしっかり行って通勤や通学してください。

本日もラクリア整体院は10:00-20:00で営業しております。

皆さま、身体の基礎体温が大事なのはご存知ですか？

身体を温めて基礎体温を上げることで肩や首コリなど改善されることもあります。

女性の方は脂肪が多く筋肉量が少ないことから基礎体温が低下しやすくなっています。適度な運動やストレッチを行うと体温が上昇しやすいのでぜひ試してみてくださいね。

それでは、本日も素敵な一日をお過ごし下さい。
スタッフ一同、心よりご来店お待ちしております。


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