溜まった疲れ

こんにちは(^^)/
ラクリア整体院です。
ブログをご覧いただきありがとうございます。

10月1９日(土)、神戸の最高気温は29℃・湿度約75%となっております。雨が降ったり止んだりと天候がやや乱れております。昼夜の寒暖差も10℃以上となっておりますので、夜は暖かくしてお過ごしくださいね(^^)/

早くも週末を迎えました。休日には、日々の疲れをとろうと普段よりも大幅に長い睡眠をとっている方も多くいらっしゃるのではないでしょうか？

しっかりと寝だめをしていたのに、翌週明けの朝に体の重だるさを感じながら過ごされて、疲れが抜けない状態となっていないでしょうか？

疲れを感じているときには、その日の内に疲れを取り除いていけるようにしていきましょう。

お仕事や用事が済んだ後に疲れが溜まっている時は、ゆーっくりと湯船に浸かったり、リラックスできる状態の服装でまったりと過ごしたり、夜更かしは控えて早めにお布団に入り何も考えずに、大切な心身を休めてあげましょう。

疲れや重だるさが抜けない方は、ラクリア整体院でお身体をスッキリと楽にしていき、溜まっていた疲れや重だるさをリセットしましょう。

本日も施術ベッドと酸素ルームの予約に少々空きがございますので、いつでもお気軽にご相談下さいませ。

ラクリア整体院は、10:00‐20:00の通常営業とさせていただいております。

お身体全体のバランスを整えて頂き、快適な日常を送りましょう。

それでは、本日も素敵な一日をお過ごしください(^^)
スタッフ一同、心よりご来店お待ちしております。

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