体を温めましょう

こんにちは(^^)/
ラクリア整体院です。
ブログをご覧いただきありがとうございます。

10月16日、神戸の最高気温は26℃・湿度約80%となっております。雨が降ったり止んだりと天候の乱れがある一日となりそうなので、雨具などを備えてお出かけくださいませ。また、日々の寒暖差にもお気をつけください<m(__)m>

ラクリア整体院は、本日も10:00‐20:00で通常営業しております。

施術ベッドと酸素BOXに空きがございますので、頭痛や肩こり、腰痛、疲れなどございましたら、お気軽にご連絡ご相談ください。

最近は、日照時間が少しずつ短くなってきております。それに伴って気分が落ち込みやすくなったり、何をするにもやる気が出てこなかったり、朝が起きれなくなってきたりと心身共に変化が起こりやすい季節となっております。

日照時間が短くなるとやはり気温が下がっていく時間も増えてきますので、体を温めることを意識してみましょう。体を温めるために、暖かい飲み物やスープなどを飲んだり、湯船にゆっくりとつかったり、生姜など体を温める食材や香辛料を使って、無理のないように日々の習慣にできると、心身のバランスを整えて快適な日常を送りましょう。
現在、不快症状でお悩み中の方は、是非ラクリア整体院をご利用くださいませ。

それでは、本日も素敵な一日をお過ごしください(^^)
スタッフ一同、心よりご来店お待ちしております。

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